京大准教授の投資日記 ~優待バリュー株で楽しく億る~

若手京大准教授(理系)が優待バリュー投資をベースとしつつ、「楽しく」億り人を目指します!

健康への投資

健康への投資④ 睡眠編

// 今回は「健康への投資」 睡眠編をお送りします。 最近、「睡眠負債」という言葉をあちこちで見かけます。 睡眠負債=睡眠不足の蓄積は、体の病気や認知症の原因になるとされており、 1日7~8時間の睡眠を日常的に確保することが大事である(休日の寝だめ…

健康への投資③ 運動編

// こんにちは、島人です。 今回は、私が実践している「健康への投資」のうち、運動に関するものを紹介します。 1 日常生活の中で体を動かす 兼業投資家(サラリーマン)にとって、運動の時間をとることは、容易なことではありません。 そこで、まずは、日…

健康への投資② 食事編

// こんにちは、島人です。 今回は、健康への投資として、私が食事面で実践していることを書きます。 (参考記事) shima-jin.hatenablog.com まず、前提として、私は、朝は自宅で食べますが、昼と夜は大学の食堂で食べることが多いです。学食は安いのがメリ…

健康への投資① 総論

// こんにちは、島人です。 昔から、健康第一といわれていますが、 まさにその通りで、 いくら億り人になっても、病気になれば、毎日が辛いですし、 早死にしては、せっかく資産を築いても、無意味になってしまいます。 アーリーリタイアを目指すにしても、 …